肩こりは

肩こりを自分で解消する方法について```肩こりの原因と影響肩こりは、多くのデスクワーカーが抱える悩みの一つです。特に、長時間同じ姿勢での作業や不適切な椅子・机の配置が、肩や首の筋肉に負担をかけます。